DEPRESSION, GENEREL MELANKOLI

• Er du en af de mange danskere der har, eller har haft en depression?
• Er du en person der ofte har hørt, at du bare skal tage dig sammen? 
• Er du selvbebrejdende over manglende drivkraft? 
• Oplever du at have mest lyst til at trække dynen op over hovedet, og lukke dine omgivelser ude?

Såfremt du kender depressionstilstanden kan du sikkert genkende ovenstående, og efter al sandsynlighed, endnu flere symptomer på depression, og du er ikke alene. Ca. 200.000 danskere har depression her og nu. 

Ca. 15 % af den danske befolkning vil på et eller andet tidspunkt i livet få en depression. 

Jo sværere din depression er, jo mere påvirkes din arbejdsevne og den rolle du har som privatperson. Derfor er det en god ide at påbegynde behandling så hurtigt som muligt, og gerne forebyggende hvis du tidligere har været depressionsramt.  

Man kan have depression i let, moderat eller svær grad. 

Depression nedsætter livskvaliteten, og gør det svært at passe et arbejde eller en uddannelse. En ubehandlet depression kan have alvorlige konsekvenser for hele livet. 

Nogle af de første tegn på en begyndende depression kan være fysiske smerter, spændinger i kroppen, hovedpine, og søvnløshed. Man oplever håbløshed, uforklarlig tristhed, ulyst, manglende overskud og evne til at opretholde dagligdagens aktiviteter. Hertil kommer måske angst og / eller stress. Der kan være en tendens til at være opfarende, ubeslutsom, irritabel, aggressiv og til at bebrejde omgivelserne. 

Depression kan føre til angst og angst kan føre til depression. 

Depression kan behandles - og jo før, jo bedre.