EFT

EFT er en forkortelse af Emotional Freedom Techniques, som har ”rødder” i akupunktur og kinesiologi. EFT er en videreudvikling af TFT. 

EFT genopretter forstyrrelser i kroppens energisystem, giver øjeblikkelig virkning, ofte hvor andet ikke virker.

Metoden består i at tappe på bestemte punkter bl.a. på hænder og i ansigtet. Dette fjerner de forstyrrelser i kroppens energisystem, der er årsagen til de følelser problemet fremkalder.

EFT er nem at anvende og lære, idet du selv, efter min instruktion, ”tapper” på punkterne. 

Du lærer teknikken til selvbehandling, idet nogle problemer kan kræve selvbehandling over en periode.  

EFT kan efterfølgende anvendes overfor almindelige dagligdags problemer og stress.